Cosa spinge le persone ad alzarsi presto il sabato per partecipare a un gruppo di salute mentale?

Una mattina assonnata, mi sono unito ad alcuni di loro che erano disposti a stare lì.

All'inizio del gruppo, il coordinatore spiega lo scopo dell'incontro: sarebbe stato uno spazio per prestare attenzione alle nostre esperienze. Secondo lui "(...) non tanto sulle cose che accadono, ma quando accadono, quando sentiamo che ci stiamo formando nella vita. Da qualsiasi evento, sia il più piacevole che il più spiacevole". Questo mi colpisce, mi rendo conto di quanto possiamo passare le nostre giornate ignari della nostra vita.

Il coordinatore ci racconta poi di una persona che, dopo la morte del fratello, è stata in grado di reinventarsi, di rendersi conto che era viva e che stava accadendo. E richiama la nostra attenzione sul fatto che se questa possibilità esiste nel mezzo di un evento del genere, esiste anche nella nostra vita quotidiana. In questo modo, ci invita a partecipare alla soirée, portando storie di contatto con musica, film, poesie e frasi che ci permettono di accadere.

Una partecipante ha chiesto di leggere una poesia che aveva fatto e alla fine ha raccontato del suo movimento per conoscere meglio se stessa, "per far conoscere ciò che è oscuro nella nostra vita". Secondo lei: "Camminare verso la vita è attraversare questi confini, andare oltre queste scoperte". E racconta che in questa ricerca si è resa conto che a volte le cose sono così semplici che ci stupiscono.

Su questa base, il coordinatore ricorda un'intervista ad Adélia Prado in cui diceva che la sua poesia nasceva dallo stupore per la realtà. Ci dice quindi di essere consapevoli della possibilità di essere stupiti da ciò che accade intorno a noi.

Un'altra partecipante ci parla di una frase che ha visto su Internet: "Dove non puoi amare, non indugiare". Spiega che la frase l'ha fatta riflettere sulla sua capacità di amare: "Ho imparato che nei semplici gesti, come un sorriso, uno sguardo, un buongiorno, possiamo amare. E ho pensato che questa frase fosse fantastica perché posso rendermi conto di quando posso amare e se non posso, non indugiare".

Una partecipante ha portato il video della canzone "Bola de meia, bola de gude" di Milton Nascimento e ci ha detto che parlava di due cose che l'aiutano molto nella sua vita quotidiana, riferendosi al testo della canzone: "La prima, l'adulto che si indebolisce e il ragazzo viene a dare una mano, in altre parole, c'è un bambino dentro di me che mi aiuta ad affrontare le cose quotidiane. E l'altro, c'è un passato nel mio presente...".

E ci racconta la sua emozione nel vedere nel gesto del figlio, che armeggia e testa pannelli luminosi in virtù della sua laurea in ingegneria, l'analogo gesto del padre, che a suo tempo aveva seguito un corso di elettrotecnica per corrispondenza "Questa cosa del passato è diventata molto forte nel presente".

Un'altra partecipante usa la frase "C'è sempre un po' di profumo sulle mani di chi regala rose". Dice di essere molto grata per le rose che ha ricevuto questo mese e aggiunge che, per lei, il profumo non rimane solo nelle mani di chi le regala, ma anche di chi le riceve. Completando il suo intervento, un'altra partecipante dice che la frase è un brano musicale, quindi abbiamo la possibilità di metterla e ascoltarla in quel momento.

Il gruppo continua e altre persone contribuiscono, come in un mosaico, ognuno portando un pezzo, parlando o ascoltando, e formiamo il quadro di quella mattina. Una partecipante parla della sua sensibilità nel capire che una persona aveva bisogno del suo aiuto e che aiutarla le faceva bene. Un'altra persona racconta di una cena, un momento in cui era con i suoi amici e i suoi figli, rivelando la sua capacità di creare circostanze, momenti e gesti piacevoli. Un partecipante racconta la sofferenza della sua malattia e la recente scoperta di avere solo metà del cuore funzionante, ma si illumina quando dice che alla luce di ciò è diventato volontario presso una ONG che assiste bambini speciali e del valore che ha capito nei loro sorrisi. Un'altra partecipante racconta di come la partecipazione al gruppo l'abbia influenzata, facendole "guardare indietro e vedere meglio" gli eventi che si erano verificati nella sua settimana, come il dolore intenso che aveva sofferto, e di come questo le abbia fatto rivedere il modo in cui si prendeva cura delle persone (i suoi pazienti) che soffrivano a loro volta.

Alla fine del gruppo, siamo invitati a guardare indietro a ciò che è successo in quel momento e a riflettere su ciò che abbiamo portato via con noi, su ciò che rimane con noi. Per molti, c'è la gratitudine per la musica offerta; lo stupore nel vedere qualcuno che, anche se malato, si mette ad aiutare gli altri e rimane con il profumo delle rose sulle mani; la consapevolezza della propria capacità di creare, di trasformarsi, di reinventarsi; e il modo in cui insieme, in quel momento, abbiamo contribuito a espandere la capacità dell'altro di essere.

A me è rimasta la possibilità di guardare indietro e di guardare la vita, che illumina e rallenta ciò che spesso semplicemente passa. A differenza di quando sono entrata, sono uscita sveglia, grata e consapevole di ciò che spinge alcune persone a svegliarsi presto il sabato per partecipare a un gruppo di salute mentale.

Marília